Kickstart

KICKSTART 14 ΗΜΕΡΩΝ • 29€

Το Kickstart σε 5 βήματα (14 ημέρες)

Δεν είναι trial. Είναι onboarding: μετράμε, σχεδιάζουμε, σε βάζουμε σε πρόγραμμα.

Το Kickstart σε 5 βήματα

Πας με σειρά — και ξέρεις από την 1η μέρα τι κάνεις και γιατί.

  1. InBody Ανάλυση

    ΜΟΝΟ στην αρχή

    Τι παίρνεις: InBody Ανάλυση: το σημείο εκκίνησής σου.
    Τι σημαίνει: Σωματομετρική αξιολόγηση με πλήρη εικόνα σύστασης σώματος (λιπώδης μάζα, μυϊκή μάζα, υγρά και κατανομή ανά τμήμα σώματος), ώστε να ξέρεις τι χρειάζεται προτεραιότητα: ενδυνάμωση, κάυση λίπους, ισορροπίες, performance.

    Δεν μαντεύεις — μετράς. Και χτίζεις πλάνο πάνω σε δεδομένα.

  2. Αναλυτική Ξενάγηση & Ενημέρωση Προγραμμάτων

    Tour + επιλογές

    Τι παίρνεις: Tour στον χώρο + ενημέρωση για όλα τα προγράμματα.
    Τι σημαίνει: Βλέπεις τον χώρο, μαθαίνεις πώς λειτουργεί το Open Gym, ποια classes υπάρχουν και πώς θα ξεκινήσεις χωρίς άγχος από την πρώτη μέρα.

  3. Personal Game Plan

    Στόχοι + πλάνο

    Τι παίρνεις: Αξιολόγηση στόχων & επιλογή του σωστού πλάνου.
    Τι σημαίνει: Συζητάμε στόχο, επίπεδο, διαθέσιμο χρόνο/ωράρια και προτιμήσεις. Με βάση αυτά (και την InBody Ανάλυση) επιλέγουμε το καλύτερο μονοπάτι για σένα: τι θα κάνεις, πόσο συχνά, με τι ένταση και ποια sessions σου ταιριάζουν.

    Φεύγεις με ξεκάθαρο πλάνο, όχι με γενικές συμβουλές.

  4. 2× Small Group Personal Training

    Foundation sessions

    Τι παίρνεις: 2 προπονήσεις Small Group PT.
    Τι σημαίνει: Ξεκινάς με καθοδήγηση σε μικρή ομάδα για να “στρώσεις” βάση: τεχνική, βασικά μοτίβα κίνησης, σωστή ένταση και ρυθμός. Στόχος: να νιώσεις αυτοπεποίθηση και να προπονείσαι σωστά & με ασφάλεια.

  5. 2× Προπονήσεις της επιλογής σου

    Smart pick

    Τι παίρνεις: 2 προπονήσεις οποιαδήποτε (επιλογής σου).
    Τι σημαίνει: Διαλέγεις οποιαδήποτε 2 προπονήσεις (classes ή Open Gym κ.λπ.). Η επιλογή γίνεται με βάση το προφίλ και το Personal Game Plan ώστε να δοκιμάσεις αυτά που σου ταιριάζουν και να “κουμπώσεις” σωστά στη ρουτίνα.

  6. Bonus: Open Gym Access

    σε όλη τη διάρκεια

    Τι παίρνεις: Χρήση Open Gym για όλο το διάστημα των 14 ημερών.
    Τι σημαίνει: Έχεις πρόσβαση για να προπονείσαι ελεύθερα και να εφαρμόζεις το πλάνο σου μέσα στις 14 ημέρες.

Με 29€ παίρνεις

  • InBody Ανάλυση (1 φορά στην αρχή)
  • Αναλυτική ξενάγηση & ενημέρωση προγραμμάτων
  • Personal Game Plan (αξιολόγηση στόχων + πλάνο εκκίνησης)
  • 2× Small Group PT
  • 2× προπονήσεις επιλογής σου (οποιαδήποτε)
  • Open Gym Access για 14 ημέρες

1 φορά/άτομο • Ισχύει 14 ημέρες από την 1η προπόνηση • Τα sessions κλείνονται με ραντεβού