Συχνές Ερωτήσεις
Γρήγορες απαντήσεις για να ξέρεις ακριβώς πώς λειτουργεί το NorthZone — χωρίς «ψιλά γράμματα».
1) Τι είναι το NorthZone;
Το NorthZone είναι χώρος προπόνησης με δομή και καθοδήγηση. Εδώ δεν “έρχεσαι απλά να ιδρώσεις” — ακολουθείς ένα σύστημα που σε πάει με ασφάλεια από το σημείο που είσαι, στο αποτέλεσμα που θέλεις.
2) Είναι για αρχάριους ή μόνο για προχωρημένους;
Και για τα δύο. Όλα τα sessions προσαρμόζονται στο επίπεδό σου (ένταση, φορτία, ασκήσεις). Αν είσαι αρχάριος, ξεκινάς με σωστό onboarding και χτίζεις βάση.
3) Ποιο πρόγραμμα μου ταιριάζει;
Αν θες ευελιξία → Open Gym.
Αν θες ρυθμό, παρέα και δομή → Classes.
Αν θες μέγιστη πρόοδο με coaching → Semi-Personal.
Αν δεν είσαι σίγουρος/η, το πιο safe ξεκίνημα είναι το Kickstart.
Αν θες ρυθμό, παρέα και δομή → Classes.
Αν θες μέγιστη πρόοδο με coaching → Semi-Personal.
Αν δεν είσαι σίγουρος/η, το πιο safe ξεκίνημα είναι το Kickstart.
4) Τι περιλαμβάνει το Kickstart;
Είναι το εισαγωγικό μας πρόγραμμα για να ξεκινήσεις σωστά: καθοδήγηση, σωστό πλάνο εκκίνησης και επιλογή προγράμματος με βάση στόχους/επίπεδο. Δεν σε αφήνουμε να “μαντέψεις” τι να κάνεις.
5) Μπορώ να δοκιμάσω ένα συγκεκριμένο μάθημα πριν γραφτώ;
Ναι. Αν σε ενδιαφέρει ένα συγκεκριμένο class, μπορείς να κλείσεις Trial θέση (ανάλογα με διαθεσιμότητα) και να το δοκιμάσεις με καθοδήγηση.
6) Πώς κλείνω θέση; Μπορώ να έρθω απλά όποτε;
Όλα τα μέλη κλείνουν θέση μέσω εφαρμογής. Έτσι εξασφαλίζεις θέση στο μάθημα και εμείς κρατάμε την ποιότητα του coaching.
7) Πόση ώρα διαρκεί κάθε μάθημα;
Κάθε class διαρκεί 50 λεπτά.
8) Τι γίνεται αν έχω τραυματισμό ή ενοχλήσεις;
Μας ενημερώνεις πριν την προπόνηση και γίνονται άμεσα προσαρμογές (ασκήσεις/εύρος/φορτία). Προτεραιότητα είναι η ασφάλεια και η συνέπεια, όχι η υπερβολή.
9) Θέλω fat loss / strength / performance / “vibe”. Γίνεται όλα μαζί;
Ναι — με σωστή δομή. Η προπόνηση και η καθοδήγηση στο NorthZone είναι σχεδιασμένες ώστε να χτίζεις σώμα που αποδίδει: καλύτερη δύναμη, αντοχή, σύσταση σώματος και ενέργεια στην καθημερινότητα.
10) Τι χρειάζομαι για την πρώτη φορά;
Άνετα ρούχα, αθλητικά παπούτσια, νερό, πετσέτα. Τα υπόλοιπα τα παρέχουμε εμείς.
11) Έχετε parking, ντους και ντουλάπια;
Ναι — μεγάλο άνετο parking, καθώς και ντους & ντουλάπια.
12) Δεν ξέρω τι να διαλέξω. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσω;
Αν θες το πιο “σίγουρο” ξεκίνημα χωρίς λάθη, ξεκίνα με Kickstart. Αν θέλεις να δεις πρώτα την εμπειρία ενός συγκεκριμένου class, κλείσε Trial.
Δεν βρήκες αυτό που ψάχνεις;
Στείλε μας μήνυμα και θα σε κατευθύνουμε.
Επικοινώνησε